Здесь Вы можете найти ответы на часто задаваемые вопросы.

Айкидо и Иайдо - это разновидности японских боевых искусств. В Айкидо практикуются как техники без оружия, так и, в зависимости от направления, с боккэном (деревянная копия меча), дзё (короткий посох), танто (японский нож/кинжал). Иайдо - это искусство владения катана (японский меч).

 

Основной особенностью Нисио Айкидо является прямая взаимосвязь движений в техниках без оружия с техниками, где используется боккэн или дзё и акцент на изучение и понимание этой взаимосвязи. Также Нисио Айкидо от множества других стилей Айкидо отличается использованием большего арсенала бросковых техник, значительным вниманием к изучению атэми (возможности нанесения упреждающих ударов), а также высоким уровнем систематизации всей учебной программы.

В каком возрасте можно начать заниматься?

В принципе, в любом. Методика обучения построена таким образом, что можно начать заниматься вне зависимости от возраста, в соответствии со своими физическими возможностями. Мы набираем всех желающих возрастом, приблизительно, от 8 лет и старше, без верхней возрастной границы.

Какие могут быть ограничения?

Возможным препятствием могут быть медицинские противопоказания умеренных физических нагрузок. Если имеются какие-либо серьёзные проблемы со здоровьем, то Вам необходимо заранее предупредить об этом инструктора, который решит сможете ли Вы заниматься в общей группе.

Насколько травмоопасно заниматься Айкидо?

Занимаясь внимательно и точно выполняя указания инструктора, риск получения травмы сводится к минимуму. Айкидо значительно безоопаснее спортивных единоборств и многих соревновательных видов спорта. По мере укрепления тела, освоения навыков самостраховки, улучшения координации движений и чувства равновесия опасность травмироваться в повседневной жизни также будет снижаться.

Можно ли начинать с нуля?

Да, все когда-то начинали с нуля. Конечно, предыдущий опыт занятий единоборствами или спортом вообще может быть полезен, но он не является обязательным. Самым важным фактором является готовность тренироваться усердно и регулярно.

Могут ли заниматься женщины?

Да, могут. Более того, из-за свой специфики Айкидо является одним из наиболее подходящих для женщин боевых искусств.

Что могут дать занятия Айкидо?

Айкидо - это японское боевое искусство, а также система самосовершенствования личности. Занимаясь Айкидо можно приобрести навыки самозащиты и самостраховки, стать уверенней в себе, улучшить координацию движений и выносливость, развить самодисциплину, научиться спокойно и адекватно реагировать на различные стрессовые ситуации, ближе познакомиться с японской культурой и многое другое. Во многом ответ на этот вопрос зависит от того с какой целью человек практикует Айкидо.

Когда можно приступить к тренировкам?

Набор в группу проводится круглогодично. Если Вы решили начать заниматься, то необходимо связаться по телефону, уточнить расписание и прийти на пробную тренировку.

Что нужно для первого занятия?

На первое занятие нужно взять спортивные штаны и футболку, тренировочное оружие найдётся в зале.